Quelle est la cause du problème ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles tant d’enfants souffrent de maux de dos causés par les cartables, notamment :

1) Un sac à dos trop grand – un petit cartable convient aux jeunes enfants, tandis que les plus grands ont besoin de quelque chose de plus grand ;

2) La surcharge – lorsque votre enfant porte plus que ce dont il a besoin, ses muscles s’affaiblissent et il est plus facile pour lui de se blesser ;

3) Mauvaise posture – la façon dont nous portons notre cartable affecte la position de notre colonne vertébrale ;

4) Poids des sangles – il existe des sangles pour les épaules, mais personne ne tient compte de la charge portée par la taille ;

5) Pas de rembourrage – le matériau utilisé pour les bretelles ne protège pas la peau.

Que pouvez-vous faire pour aider à prévenir ce problème ?

Pour les enfants plus âgés, un sac à dos avec des bretelles amovibles permet d’enlever les bretelles lorsque vous n’en avez pas besoin ; l’ajout d’un rembourrage à la taille et au fond du sac réduit la pression sur les hanches et le bas du dos ; l’utilisation d’un sac à dos avec des poches suffisamment grandes pour contenir toutes vos affaires vous aidera également à garder vos affaires organisées et à vous assurer que vous n’avez pas à fouiller dans chaque poche pour trouver ce que vous voulez.
Si vous avez du mal à vous rappeler où vous avez rangé quelque chose, ajoutez des étiquettes à l’intérieur du sac, à l’extérieur du sac ou à l’extérieur du cartable de votre enfant pour vous en souvenir.
Essayez de limiter le nombre de livres que votre enfant porte en même temps, car trop de livres dans un sac à dos peut entraîner une mauvaise posture et des crampes dans les jambes.
Enfin, n’oubliez pas de vérifier régulièrement le sac à dos de votre enfant pour vous assurer qu’il est bien attaché et qu’il ne cause pas de gêne ou de tension.
Et pour un sac plus durable, pensez au choix des matières et à l’origine du sac. Acheter un sac fabriqué en France peut être plus cher à l’achat mais de toute évidence plus durable et plus respectueux de l’environnement. Il en est de même pour le choix d’un sac pour les parents, sac en toile ou sac en cuir. Découvrez les modèles et les artisans français qui fabriquent localement des sacs. Vous serez surpris des prix et de la qualité.