Le giornate trascorrano velocemente in vista delle vacanze (inizio il countdown!): un po’ di cose in sospeso da sistemare.
Il solare da acquistare (rigorosamente protezione 50!) e la cena con gli amici prima della partenza.
Ah dimenticavo, il ritiro di un pacco on line con uno stampino per biscotti all’ultimo grido.
Insomma, il tempo non basta proprio mai!
Oggi complice la calura estiva, non ho molta voglia di stare ai fornelli.
Vi propongo, quindi, una bevanda super vitaminica: smoothie ananas e banana.
Lo smoothie è molto diffuso in America, e, a tal proposito, sono sorti  smoothie bar.
E, per di più, in versione smart: comode bottigliette da asporto o in bicchieri di cartone giganti.
Una “proposta ice” in giro per il mondo!
Un  cibo per il  cuore che coccola gli entusiasmi, da assaporare con quella lentezza che solo l’estate può donare.
Una ideale full immersion? Conchiglie e mare, gelati di allegria e passeggiate di sole, abiti leggeri e rossetti color fragola.
Il tutto condito di tuffi di gioia e sorrisi nati per caso.

Smoothie ananas e banana

1/2 ananas
1 banana
300 ml di latte
cannella q.b.
3 cubetti di ghiaccio

Mixate con cura tutti gli ingredienti, aggiungete 200 ml di sole e, voilà, il profumo dell’estate è servito!
Potete sostituire il latte con lo yogurt bianco o con gelato, passando dal latte di soia per uno smoothie vegano.
Frutta a go go: mela, pera, kiwi, carota, fragola, pompelmo, arancia.
Aromi a go go: limone, cardamono, miele, zenzero e menta.
Ideale anche come merenda oppure per una colazione super vitaminica.
Passaggio in freezer e, voilà, come per magia, trasformarsi in un invitante gelato!
Ops, very good!
Un’altra idea le petit? Cliccate qui qui e lo scoprirete!
Oggi va così: smoothie ananas e banana, un tavolo all’aperto e un posto al sole!

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